新年度の家計シミュレーション！4月からの収支はどう変わる？

「4月から給料は上がるけど、値上げも多いし結局プラスなの？」「新年度で家計がどう変わるか不安…」そんなあなたのために、2026年4月からの家計変化をシミュレーションしました。

収入面では春闘の賃上げ効果が出始める一方、支出面では食品・電気代の値上げや新制度の影響が。この記事では世帯タイプ別にリアルな数字で徹底検証します。あなたの家計は黒字？赤字？記事内のシミュレーターで今すぐチェックしましょう。

新年度の家計変化シミュレーター

世帯タイプ・年収・家族構成を入力すると、4月からの月次収支変化額がわかります。

2026年4月からの収入変化

春闘の賃上げ効果

2026年の春闘では大手企業の平均賃上げ率が5%超と、昨年に続いて高水準の結果が出ています。中小企業でも3〜4%台の賃上げが広がりつつあります。

具体的には、月給30万円の場合、5%賃上げで月額15,000円のアップになります。ただし社会保険料も連動して上がるため、手取りの増加は1万円前後にとどまるケースが多いです。

賞与・ボーナスの見通し

夏のボーナスについても、前年比3〜5%増加の見込みです。ただし業界によって差が大きく、製造業やIT業界は好調な一方、飲食・小売業は据え置きの企業も多いです。

2026年4月からの支出変化

食品の値上げ

4月には約3,500品目の食品が値上げされます。特に小麦・乳製品・調味料の値上げが目立ち、4人家族で月額約3,000〜5,000円の負担増が見込まれます。

電気代・ガス代

政府の電気・ガス代補助が段階的に縮小され、一般家庭で月額1,000〜2,000円の負担増が予想されています。特にオール電化住宅は影響が大きくなります。

社会保険料の改定

健康保険料率の改定により、多くの企業で社会保険料が月額500〜1,500円程度アップします。賃上げ分の一部が社会保険料に吸収される形です。

世帯タイプ別の収支変化を徹底比較

世帯タイプごとに、4月からの月次収支がどう変わるかをまとめました。

新年度に備える家計防衛術5選

1. 固定費の見直し

新年度はスマホ料金・保険・サブスクリプションの見直しに最適なタイミングです。特にスマホは格安SIMへの乗り換えで月額3,000〜5,000円の節約が可能です。

2. ふるさと納税の計画

年初に年間のふるさと納税計画を立てておくと、食費の節約にもなります。お米や日用品の返礼品を計画的に申し込みましょう。

3. 電力会社の切り替え検討

政府補助の縮小で電気代が上がるタイミングこそ、電力会社の見直しチャンスです。新電力への切り替えで年間1〜2万円の節約が期待できます。

4. 食費の工夫

値上げされる商品をチェックし、まとめ買いやプライベートブランドへの切り替えを検討しましょう。冷凍保存を活用すれば、まとめ買いでも食品ロスを防げます。

5. 副収入の検討

支出削減だけでなく、収入を増やす視点も重要です。フリマアプリやスキルシェアなど、スキマ時間でできる副収入の手段を検討してみましょう。

よくある質問（FAQ）

Q1. 賃上げが4月の給与に反映されるのはいつ？

A. 多くの企業では4月分の給与（4月末支給）から反映されますが、6月以降にさかのぼって支給される企業もあります。自社の賃上げ実施時期は人事部門に確認しましょう。

Q2. 住宅ローンの金利は4月から上がる？

A. 日銀の利上げにより変動金利が上昇傾向にあります。固定金利への借り換えを検討する方は、金融機関に早めに相談することをおすすめします。

Q3. 子育て世帯向けの給付金はある？

A. 児童手当の拡充（高校生まで延長）が実施されています。対象となるお子さんがいる世帯は、こども家庭庁の公式サイトで詳細を確認してください。

Q4. シニア世帯の年金は4月から増える？

A. 2026年度の年金額は前年度比でプラス改定されていますが、物価上昇を考慮すると実質的な購買力は横ばいか微減の見通しです。